Láska často bolí. Je to jej prirodzenou súčasťou, no to ešte neznamená, že by ste mali vašu bolesť iba prijať a nič s ňou nerobiť. Práve naopak…

V tomto článku nájdete 7 kľúčových ingrediencií, ktoré vám pomôžu prekonať vašu nešťastnú lásku a posunúť sa vo vašom živote ďalej.

1. Nezávislosť

Počas vzťahu ste sa možno stali veľmi závislými na vašom ex-partnerovi. Teraz, keď už bohužiaľ vo vašom živote nie je, spôsobuje vám to problémy.

Musíte sa osamostatniť a stať opäť nezávislými.

Musíte si uvedomiť, že vaše šťastie nezávisí na vašom ex-partnerovi a že váš život môže byť plný radosti aj bez neho.

Predtým, ako ste sa dostali do vzťahu, ste dokázali žiť aj bez partnera, tak prečo by vám to teraz malo robiť problém?

Vy to dokážete!

Ako dlho to bude bolieť?

ONLINE TEST: Iba 7 otázok a budete presne vedieť, ako dlho bude trvať zotaviť sa z rozchodu.

2. Vnútorné myšlienky

Neschopnosť ovládať vnútorné myšlienky môže po rozchode spôsobovať nesmierne množstvo bolesti.

Často sa dostávame do začarovaného kruhu, v ktorom si v hlave prehrávame všetko, čo sa vo vzťahu dialo, ako aj to, prečo sa vlastne ukončil. Rozmýšľame nad tým, čo sme urobili zle, a čo sme mohli urobiť inak, aby sme náš rozpadnutý vzťah zachránili.

Tieto myšlienky vám nijako nepomôžu zbaviť sa bolesti a prekonať váš rozchod. Skúste sa ich naučiť ovládať.

Ja sám mám skvelé skúsenosti s meditáciou, ktorá mi pomohla dostať moje vlastné „vtieravé“ myšlienky pod kontrolu.

3. Životný cieľ

Životný cieľ je pre váš život neskutočne dôležitý, a to bez ohľadu na to, či ste si práve prešli bolestivým rozchodom alebo nie.

V dobe, keď prežívate obrovské množstvo bolesti kvôli strate milovanej osoby, je však pre vás ešte dôležitejší.

Životný cieľ je totiž niečím, čo vás napĺňa a vo väčšine prípadov závisí iba na vás. Na nikom inom, iba na vás.

Taktiež musím povedať, že ľudí, ktorým som úspešne pomohol prekonať bolestivý rozchod, mala na konci svojho snaženia jasne vytýčený životný cieľ. Som si istý, že práve to im vo veľkej miere pomohlo dostať sa z najhoršieho a začať na sebe opäť pracovať.

4. Sebaúcta

Rozchody sú omnoho bolestivejšie pre ľudí s nízkou sebaúctou. Pokiaľ si nie ste vedomí vašej vlastnej hodnoty a vo vzťahu ste si mysleli, že práve váš ex-partner z vás robí lepšieho človeka, je iba logické, že budete váš rozchod znášať zle.

Je naozaj dôležité, aby ste rozvíjali a zvyšovali vašu sebaúctu.

Majte radi samých seba. Pomôže vám to nie len prekonať rozchod, ale aj viesť plný a vyrovnaný život.

5. Akčnosť

Ste akčný typ? Nebojíte sa problémov a radi pracujete na ich riešení?

Alebo sa nad vecami stále iba zamýšľate a nikdy sa nedostanete k samotnej akcii, ktorá by vás z nich dostala?

Myslím, že je jednoznačné, ktorá z týchto dvoch možností je po rozchode lepšia…

Buďte akční a konajte. Iba tak sa zbavíte vašich psychických problémov po rozchode a zo strachu z osamelosti.

6. Otvorenosť k ostatným ľuďom

Moje skúsenosti mi jednoznačne naznačujú, že extroverti prekonávajú rozchody omnoho jednoduchšie.

Užívajú si prítomnosť ostatných ľudí, ktorí im zase pomáhajú myslieť na niečo iné, ako na svoj rozchod či svojho ex-partnera. Majú schopnosť načerpať sa vďaka otvorenosti energiou, ktorá im vo všetkom pomôže.

Introverti sa, naopak, viac zatvárajú do svojich myšlienok, čo môže byť po rozchode veľmi nebezpečné pre ich psychiku.

Je mi jasné, že ak ste introvertom, tak to len tak nezmeníte, no môžete sa aspoň pokúsiť trošku vnútorne podporiť extrovertné správanie. Možno sa vám to podarí a pomôže vám to.

7. Skúsenosti so vzťahmi

Keď sa vám konečne podarí prekonať váš rozchod, budete opäť pripravení na romantické stretnutia a hľadanie nového partnera.

Pokiaľ máte s týmito činnosťami dostatočné skúsenosti, pôjde vám to lepšie… To je celkom jednoznačné.

Ale…

Skúsenosti v tejto oblasti vám môžu pomôcť aj pri prekonávaní vášho rozchodu. Pokiaľ viete, že máte na to, aby ste si našli niekoho nového, a dokonca aj viete, ako na to, nebudete sa toho obávať.

Aj to vám pomôže prekonať váš rozchod a posunúť sa ďalej.

Nemusí to bolieť tak dlho…

V mojom prémiovom programe “Vzťahový Detox” spoznáte overený spôsob, ako navždy zabudnúť na EX a dostať sa cez Váš rozchod až o 72% rýchlejšie…

Nemusí to bolieť tak dlho…

V programe “Vzťahový Detox” spoznáte overený spôsob, ako navždy zabudnúť na EX a dostať sa cez Váš rozchod až o 72% rýchlejšie…